Пирамида Логических Уровней Роберта Дилтса: Как Пользоваться Нейрологической Моделью

Пирамида Дилтса – интересная и несложная в работе модель поиска решений для самых разных проблем. Нельзя утверждать, что она безупречна и подойдет вам в любой ситуации. Однако она помогает структурировать мысли, лучше понимать себя, научиться выявлять скрытые причины. В школе профессиональной практической психологии «Центр ИнтерАктив» вы познакомитесь с этой и другими моделями и техниками, помогающими реализовывать свои цели и раскрывать потенциал.

пирамида логических уровней

Роберт Дилтс развил методику неврологических уровней изменений, вдохновившись работой Грегори Бейтсона и философа Бертрана Рассела. В книге Бейтсона «Шаги к экологии разума» идея заключается в том, что обучение осуществляется на разных этапах. По идее Бейтсона источник трудностей человека конкретизируется и он находит ресурсы для решения своей проблемы. Таким образом, логические уровни Роберта Дилтса помогают людям разобраться в сложных жизненных ситуациях, выделить в них главное, расставить приоритеты и найти решение проблемы.

Сформулируйте в позитивном ключе свою конкретную задачу из любой сферы жизни. На отдельных листах бумаги запишите  название каждого из 6 уровней и разложите их на полу на расстоянии одного шага друг от друга, сохраняя ту последовательность, которая отражена в «пирамиде». Вместо листов бумаги можно использовать карандаши или маркеры. Таким образом,  получится линия длиной в 6 шагов, где каждый предмет обозначает границу  перехода на новый уровень.

Интегрировав свою миссию с видением и знанием «Кто Я» и ценностями, спуститесь на следующий уровень и посмотрите на свои способности и навыки. На ярусе «Ценности» Костя не ощущает свою ценность как кадра. На «Идентификации» он хочет видеть себя блестящим специалистом с хорошими перспективами, находящимся в постоянном росте. На уровне «Миссия» он видит себя приносящим пользу не только своей организации, но и обществу в целом. Наиболее известен Дилтс своими разработками в области НЛП (нейролингвистического программирования), он считается одним из его основоположников.

В современном мире коучинг как направление личностного роста стал особенно востребованным. Этот подход к организации занятий с наставником предполагает использование различных методик. По мнению экспертов, пирамида Дилтса является интересным инструментом коучинга, так как, изучив ее структуру, эту модель можно применять самостоятельно для оптимизации жизни.

Пирамида Дилтса

Чтобы спокойно разобраться с проблемой и не принимать поспешных решений, Костя хочет проработать ее с помощью пирамиды Дилтса. Логическая пирамида позволяет разложить возникшую проблему на составляющие ее части и разобраться с каждым элементом в отдельности. Для того чтобы сделать это грамотно, мы предлагаем вам следующий гайд по использованию пирамиды Дилтса. Пирамида Дилтса исследует конкретную задачу/цель с помощью постепенного перехода от уровня повседневной жизни до уровня, где человек полностью осмысливает свою миссию и предназначение.

пирамида логических уровней

Хотя сфера его деятельности весьма обширна, наибольшую известность Роберту Дилтсу принесла его модель логических уровней, то есть та самая пирамида. Этих уровней автор изначально выделял пять, но позже добавил шестой – верхний и самый важный. Например, если вас не устраивает уровень дохода или должность, из которой вы уже выросли, все это относится к первому, базовому уровню «Окружение». А вот проблемы в освоении нового навыка характерны для более высокого уровня «Способности и возможности».

Уровень № 3: Способности И Возможности

Встаньте на первый лист с надписью «Окружение» и взгляните на свое окружение глазами человека, уже достигшего цели (в этом вам помогут вопросы для 1-го уровня). Завершив работу, сделайте шаг вперед на лист с надписью «Поведение» и задумайтесь над своими действиями в  отношении выбранной цели и т.д. Переходя с уровня на уровень, исследуйте свою цель и свои ощущения на каждом уровне  через поиск https://boriscooper.org/ ответов на вопросы, которые приведены ниже. Почему же именно такая иерархическая структура была выбрана Робертом Дилтсом? Автор модели полагает, что решение проблемы находится не на том уровне, на котором она возникла. И только пройдя по уровням пирамиды и проанализировав свою проблему на каждом из них, вы докопаетесь до исходных причин ваших неудач или неудовлетворенности положением дел.

Минусы этого метода заключаются в том, что бывает сложно самостоятельно проанализировать вопрос с точки зрения уровней пирамиды Дилтса. В этом случае лучше прибегнуть к помощи коуча или психолога. Пирамида Дилтса — это мощный инструмент для решения любой проблемы, ведь с его помощью можно понять, как и где искать это решение. Чаще всего пирамиду Дилтса применяют в рекламе и в маркетинге, потому что этот метод позволяет со всех сторон рассмотреть ситуацию клиента и отыскать для его проблемы решение, которое найдет в нем отклик.

Но для этого нужно знать, как работать с пирамидой Дилтса.

Он работал с внедрением техник НЛП в сферу образования, бизнеса, здоровья и творчества. Также Роберт создавал техники по изменению мыслительных стратегий, проводил семинары и тренинги. Дилтс издал более 40 книг и сотрудничал с такими известными компаниями, как Fiat и Xerox. Здесь нередко возникает сложность, так как смыслами непременно должно быть что-то очень глобальное. Многие смыслы сильно недооценены в нашей голове, а некоторые напротив –  переоценены.

Преимущества И Недостатки Модели

Поэтапная работа с данным нейролингвистическим инструментом помогает разложить проблему на составляющие и понять, где находится ее решение. Ее полное название звучит как пирамида логических уровней Роберта Дилтса. Оно было присвоено ей в честь создателя – известного американского психолога, коуча и консультанта Роберта Дилтса. В своей деятельности он вдохновлялся такими учеными, как Грегори Бейтсон и Джон Гриндер. » может дать понимание, каким образом сложился первый уровень пирамиды. Причины того, что мы имеем, иногда кроются в том, что мы совершаем определенные действия, а на другие действия нам не хватает ресурсов, дисциплины, желания.

  • Пирамида Дилтса – это психологическая модель, созданная для проработки проблем человека на различных уровнях.
  • Логическая пирамида представляет собой подробный анализ текущих событий в вашей жизни.
  • Изменение вещей на более высоком уровне неизбежно ведет к изменениям в вещах на более низких уровнях.
  • Для того чтобы сделать это грамотно, мы предлагаем вам следующий гайд по использованию пирамиды Дилтса.
  • Пирамида логических уровней позволяет максимально раскрыть собственный потенциал, оценить свои возможности и найти компромисс между желаниями и потребностями.

Развитие навыков использования модели Дилтса разовьёт точность и глубину общения с другими людьми и их понимание. При использовании пирамиды мы четко и структурировано понимаем, чем именно движим человек. Рассмотрим модель от основания до вершины, как это работает при самоанализе. Выявить истинные убеждения и ценности можно только в том случае, если индивид сконцентрируется на себе. Проанализировав ситуацию со всех сторон, можно найти для нее новое, более эффективное решение.

Личным вкладом Роберта стала разработка модели пирамиды логических уровней –  технологии изменения стратегий мышления и системы убеждений,  о которых пойдет речь в этой статье. Если, например, вы поймете, что ответ на вопрос пирамида дилтса об уверенности в себе дается вам с трудом, то, скорее всего, причина вашей проблемы на уровень выше — в «Ценностях и убеждениях». Пирамида Дилтса эффективна при работе с вопросами практически любой направленности.

пирамида логических уровней

Его научные труды посвящены проблеме развития мышления человека. А сейчас развернитесь и обратите свой взгляд назад и охватите вашу цель (проект) целиком, объедините всю его энергию и информацию в единое целое. Разбираясь с этим уровнем своей жизни, надо честно взглянуть на то, что есть у нас в настоящем (а главное – чего нет, а хотелось бы иметь).

В основе Пирамиды лежит мысль о том, что люди воспринимают и анализируют одну и туже информацию по-разному. И то, как они это делают, напрямую влияет на их успехи и промахи. Модель позволяет определить для себя ситуации, которые оказывают непосредственное влияние на жизнь, осознать ошибки и понять, куда двигаться дальше. Действия или бездействия, результаты, которые наблюдатель видит, слышит и чувствует при участии личности в определенном движении. Их можно применять для решения самых разных жизненных вопросов. Дилтса, который основал Университет НЛП, считают отцом нейролингвистического программирования.

На этом уровне приходят ответы на вопросы «Как я понял, что для меня это важно? На этом уровне важно посмотреть, как бы со стороны на свои убеждения, и постараться оценить их на предмет шаблонности, слепого копирования чьих-то установок, открыть для себя новые смыслы и видения ситуации. С какой бы проблемой вы ни столкнулись, решить ее поможет логическая пирамида Дилтса.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *